盛李豪：能够为祖国升国旗奏国歌，我很骄傲自豪，我没有辜负所有人的希望和努力

　　今天让我们共同走进巴黎奥运会双金得主、“神枪少年”盛李豪的奥运记忆

　　少年“神枪手”，为中国队摘得巴黎奥运会首金：“升国旗奏国歌，很自豪骄傲，当时我就觉得没有辜负所有人的希望和努力。”

　　沉着冷静，打破奥运会男子十米气步枪纪录，成为巴黎奥运会双冠王：“可能大家看不出来，反正我自己感觉挺紧张。”

　　面对未来，初心不改，梦想可期：“我不是很信天赋这个东西，我觉得坚持努力，去钻研技术理论，突破自己，肯定是越来越好。”

　　9号，在结束了巴黎奥运会的征程后，奥运双金得主盛李豪回到了家乡，第一站就来到了他从14岁起，开始拼搏奋战的地方——江苏省方山体育训练基地。面对着欢迎人群如潮的掌声，盛李豪显得很羞涩。

　　“非常感谢大家的支持和喜欢，感谢大家都满怀期待地守望着我！”

　　这一刻的盛李豪和巴黎奥运会赛场上那个沉着冷静、决胜千里的神枪手判若两人。

　　北京时间2024年7月27日17点，巴黎奥运会混合团体10米气步枪决赛打响，盛李豪搭档黄雨婷，对阵韩国队的朴是晙/金智贤。两个不满20岁的少年肩负着夺得“奥运首金”的重任。在此之前他们已联手夺得该项目世锦赛、亚运会、世界杯分站赛等多项大赛冠军，因此被视为本届奥运会首金的有力争夺者。

　　盛李豪：对我来说，我知道我们是第一个项目，也是首个出金牌的项目，我不觉得我一定可以拿到冠军，因为在奥运会（比赛）变动比较大。

　　主持人：射击其实是一个偶然性比较大的项目。

　　盛李豪：可以这么说，它的容错率也很低，对于结果的预期我当然是想要打得更好，但是我只能做好这个过程，结果怎么样，我也不知道。

　　主持人：你在赛前会不会刻意地去屏蔽一些外界的声音？

　　盛李豪：我没有刻意去屏蔽，对我来说不会影响我。

　　对盛李豪来说，他需要做的是完全专注于比赛。根据规则，10米气步枪混合团体项目金牌赛，每轮每队两位选手射击环数相加，多者得2分，平局各得1分，因此场上局势瞬息万变，要求运动员有强大的心理素质。决赛打得非常激烈，开局盛李豪/黄雨婷0：2落后，但这对组合保持平稳心态，不急不躁，很快以6比2领先。此后两队选手互有胜负，比赛一度十分胶着。但盛李豪和黄雨婷的发挥明显更胜一筹，以14∶8领先，此时中国队距离胜利仅有一步之遥，然而韩国队没有放弃连扳两局，14：12，比赛再次出现了悬念。

　　主持人：被他们连续追分的时候，你们心态上有没有波动？

　　盛李豪：其实没什么影响，混团决赛差个6分、8分都很正常，我只是关注一些成绩的变动，对于我来说心态上没有什么影响。

　　最终，两位“00后”小将临危不乱，以16：12惊险获胜，帮助中国军团拿下巴黎奥运会首金。

　　“盛李豪10.7环，21.5环，中国队获胜，盛李豪和黄雨婷用304天的时间把杭州亚运会的金牌变成了巴黎奥运会的首金。”

　　获胜后的盛李豪和黄雨婷几乎没有庆祝的动作，有着不可思议的云淡风轻。

　　盛李豪：其实我挺开心的。

　　主持人：只是没有表露出来给我们看？

　　盛李豪：可能表现得没有那么明显，更多的是比较敬重。

　　主持人：你的这种敬重是指？

　　盛李豪：升国旗奏国歌，是非常严肃（的事情），很自豪骄傲，当时我就觉得没有辜负所有人的希望和努力。

　　盛李豪不负众望，摘得首金。但他很清楚，还不到可以放松的时候，因为还有比赛在等着他。北京时间7月29日，男子10米气步枪决赛，竞争异常激烈，现场非常嘈杂。

　　主持人：你身边的对手几乎都戴了耳塞，还有人戴帽子等等各种装备，我们看到你没有戴耳塞，那么嘈杂的环境对你没有影响吗？

　　盛李豪：我感觉没什么影响。

　　主持人：在赛前，队伍有没有专门在这一方面对你们进行过一些训练？

　　盛李豪：有一些，会制造一些欢呼，放一些声音。反正没什么影响，专注打好比赛就行了。

　　话虽如此，但一向以淡定著称的盛李豪，还是不可避免地出现紧张的情绪。进入淘汰轮，他前期发挥较为稳定，领先优势逐步扩大。但在比赛中后期他打出9.8环和9.9环，让前期优势不断被缩减。

　　盛李豪：可能大家看不出来，我自己感觉挺紧张。

　　主持人：你的紧张是表现在哪里？比如说心跳会加快吗？

　　盛李豪：有的时候会，精神高度活跃，有这一点影响。因为成绩没有达到很好，自己的状态也很不稳定，所以当时心态有点小紧张。

　　主持人：我在看到你打了一个10.3环的时候，电视画面还给到你一个特写，就是你皱了皱眉，然后摇了摇头。像你一般出现这种表情或者这种动作的时候，是对刚刚这一发子弹打得不满意，还是说有其他的一些想法？

　　盛李豪：首先在高水平的比赛当中，你打10.3环肯定是不太够的，但很重要的还是自己对自己状态的感知，因为体育运动注重自己对本体的感觉感受，一定要知道自己动作操作的规范性，在比赛的时候我确实状态并没有那么稳定。

　　主持人：所以那时候也是给自己稍微调整一下。

　　盛李豪：在个人的决赛中基本上是没有什么时间调整的，因为个人的决赛无法暂停，我只能重新回顾、重新梳理我的技术，继续比赛。

　　在经过及时调整后，盛李豪又打出了10.9环的好成绩，并一步步确立着自己的优势，进入最后一枪时，盛李豪领先对手。但是这最后的一枪，盛李豪显得格外谨慎。

　　主持人：最后一枪之前我看你重复了三次（举枪）贴腮瞄准的动作，打出这一发子弹之前是有压力的吗？

　　盛李豪：对！最后一发（子弹）我想的还是要坚持做好自己的一些技术上的东西，慎重一下，我就只是进行一个技术操作。当然其中是有一个感觉的判断，因为动作操作有一定要求，如果说技术上面没有做好，硬要去做的话，当然不会有什么好的机会。

　　在7月29日这一天，盛李豪收获了他在本届奥运会上的第二块金牌。而40年前的这一天，他的前辈——射击运动员许海峰为中国体育代表团拿到了历史上的首枚奥运金牌。

　　盛李豪：我觉得很巧合，这也是体育运动的传承跟发展。

　　主持人：你觉得你从前辈的身上得到了什么样的一些传承？

　　盛李豪：当然是（前辈）在赛场上展现出的顽强拼搏的形象，（激励我）要好好地表现自己。

　　两个项目、两枚金牌，足以说明这是一次完美的奥运之旅。然而盛李豪却只是给自己的巴黎奥运之旅勉强打了个及格分。

　　主持人：如果100分是满分的话，你给自己的巴黎奥运之旅打多少分？

　　盛李豪：多少分？60分吧。

　　主持人：60分？你参加两个项目，拿了两块金牌，为什么只给自己打60分？那40分扣在哪里？

　　盛李豪：扣在比赛场上一些把控、一些操作。这次比赛，在场上有的时候，心态对我有点影响，打比赛本身就比较紧张，影响到了我一些操作。可能是因为我更注重过程，过程中一定要做好，很多时候结果并不是我能决定。

　　其实上次（东京奥运会）我虽然很紧张，但是我认为我发挥还可以。

　　3年前在东京，作为中国射击队奥运历史参赛年龄最小的运动员，不满17岁的盛李豪在东京第一次登场就拿到了银牌。

　　命运的齿轮，往往在不经意间转动，如果东京奥运会没有延期一年举行，盛李豪绝无可能拿到参赛资格。

　　当时，中国射击队为增强实力，扩大了选材范围，通过2020年9月和11月的全国冠军赛和全国锦标赛两次海选，盛李豪把握机会脱颖而出，进入了国家队的奥运会初步选拔队伍。但实际上那个时候，也没有人能想到盛李豪会进入东京奥运会阵容。

　　进入国家队后，盛李豪和众多名将一起竞争，这段时间他的能力得到了迅速提高，他后面的三场选拔赛一场比一场沉稳，最终幸运地进入东京奥运会的参赛阵容，完成了在很多人看来不可能完成的任务。

　　盛李豪：运气很好，因为（东京奥运会）延期，而且我还能选上奥运会队伍，全程看下来真的是运气好。

　　更让人惊奇的是，初登奥运赛场，他就获得了男子气步枪个人项目银牌，展现了超越年龄的冷静与天赋。然而在他的教练姚烨看来，盛李豪并不是一个天才型选手。

　　姚烨：如果按照大家对于高水平运动员常规的这种认识，国家射击队的每一名队员都是天才，对于盛李豪来说，我认为他不算是天才，他有一定的天分，但更多地要靠他后天努力，不断提高，才有可能有今天这样的一个水平。

　　和师父一样，盛李豪也不太相信天赋一说。

　　主持人：你觉得自己有没有天赋？

　　盛李豪：有吧，我也不知道有没有，我不是很信天赋这个东西。

　　主持人：我们换一种问法，如果你用你的眼光来评判的话，一个优秀的射击运动员他应该具备什么样的素质？

　　盛李豪：我觉得（要）坚持努力，很有耐心，会去钻研一些技术和理论，这样就好了。

　　主持人：你平常是怎么去钻研的？

　　盛李豪：训练当中看一看自己的感受，比赛打完再回顾一下。

　　采访中，盛李豪轻描淡写地讲述着他的训练，可是成功从来就没有捷径，突出的成绩，离不开平日刻苦训练。在姚烨看来，今天的成绩，都是他一点点练出来的。

　　姚烨：他从很小的时候就到方山基地集训，那时仅是一个孩子。我也对他比较担心，所以，当初把他的启蒙教练沈超一同请过来协助训练。现在来看，一切的努力都是值得的。从他最初，14岁就过来，一步一步走到今天，不仅需要他个人的努力，而且还需要周围人的帮助，尤其是在国家队期间，整个国家队的团队非常优秀。这个团队可以说是世界一流的、顶级的。也正是因为有这样一个优秀的国家平台，他才有机会在这样的平台上学习、生活、提高，同时也很好地抓住了这次巴黎奥运会的机会，取得了一些成绩。

　　一路走来，在很多人的眼里，盛李豪的射击之路一帆风顺，但其实，他也有过困惑和彷徨、也曾遭遇过瓶颈期。

　　主持人：现在你回头去看，觉得自己的道路是一帆风顺的吗？

　　盛李豪：不是，我觉得挺困难的，我想着如果我能打得更好的话，可能三四年前就能打得很好。其实在20年是有瓶颈（期）的，20年到22年都比较瓶颈。

　　主持人：瓶颈期是什么方面？

　　盛李豪：因为身体，我长高了，对于动作还有操作基础这些都是很有影响的，所以我要重新改变一些操作动作，很困难。

　　无论多难，骨子里要强不服输的盛李豪还是坚持了下来，他不断地练习、不断地改进、不断地成长、不断地挑战自己并超越自己。

　　不用怀疑，盛李豪能取得如今的成绩，绝非只因他自己口中的“运气好”。如今，站在射击生涯的全新起点上，不满20岁的盛李豪还有很长的路要走，未来还有更多的成就等待这位少年缔造。

　　姚烨：我想他的提升空间还有很大，还有很大的空间需要他去努力。内心更强大了，但还不够，他今后面对的困难和挑战还有很多。

　　盛李豪：想要突破，突破自己肯定是越来越好！