赵帅：我的目标很坚定，要成为取得突破的那个人

　　今天，让我们一起走进2016年里约奥运会男子跆拳道58公斤级冠军——赵帅的奥运记忆

　　他是中国男子跆拳道奥运会首金获得者。“我的目标很坚定，虽然中国男子跆拳道之前没有拿过冠军，但为什么我不能是突破的人？”

　　担任东京奥运会中国体育代表团旗手。“能够让我去举旗，我觉得是对我们项目和对我之前比赛成绩的认可，非常感谢国家能给我这次机会，能够代表中国体育代表团当开幕式的旗手，我觉得非常骄傲和自豪。”

　　从58公斤级，到68公斤级，级别在变化，不变的是对体育精神的诠释。“你有可能站在最高领奖台，也有可能只是站在领奖台的边上，忍耐克己、百折不屈，我通过这种体育精神去坦然地接受这一切。”

　　2006年，11岁的赵帅跟随教练从辽宁来到离家千里之外的江苏，开启跆拳道职业生涯。他最初担任女队队员张华的陪练，在不断“挨打”中慢慢研究出一套独特的打法，主动出击。2013年，在荣获第十二届全运会跆拳道男子58公斤级冠军后，赵帅给自己定下了更高的目标——参加奥运会，冲击奥运冠军，为中国男子跆拳道实现奥运会金牌零的突破。

　　主持人：在通往里约的道路上遇到最大的挑战和困难是什么？

　　赵帅：现在再去回想的话，当初的那些困难都不是事，但确实在那个时期，我最大的困难是降体重，我的身高大概有1米88，平时体重大概66、67（公斤），但是我在里约打的级别是58公斤级，每次的控重对我来说是最大的挑战和困难。此外，除去平时教练安排的训练计划，在训练之后我还要自己加练，因为正常的训练已经达不到我降体重的要求了，只能再去跑步，穿上健体服，就是那种暴汗服、不透气的（衣服），脖子这边也不透气。

　　主持人：会不会有点担心身体透支？

　　赵帅：当时没有办法，没有考虑那么多，心中只有一个信念能够支撑我，首先是要去争取积分，再拿到资格。我觉得（自己的）目标比较坚定。

　　在不懈的拼搏下，赵帅成功拿到了里约奥运会58公斤级跆拳道比赛的资格，但通向梦想舞台的道路并非一帆风顺。

　　赵帅：有一次我们队内实战，在模拟奥运会全天的训练情况，因为进了奥运会之后要打4场比赛，当时大概还有1个多月的时间，我们打了一天的教学实战，最后一场的时候，我跟国家队队友发生了碰撞，膝盖韧带不小心受伤了，对我来说影响蛮大。一直到奥运会比赛开始，伤病一直都伴随着我，因为跆拳道是需要踢的，当时右腿膝盖这边被别了之后，对韧带造成损伤，没有办法发力。

　　在奥运会比赛的过程中也是，因为我有可能只有一次机会参加奥运会，当时也不会去想那么多，在场上的时候不会去想有多疼，比赛的过程中打着肌贴，戴着护膝，为了减少疼痛全都包了，不受伤的时候完全可以打到点上。我们是电子护具，打到点上之后，只要力度准确，打到之后就可以得分，奥运会的时候担心没办法得分，腿完全都是飘的，因为自己有一个多月都没有去正常训练过发力，但是为了奥运会能够搏一次，当时也就没想那么多。

　　主持人：没有任何想打退堂鼓或者说调整你目标的想法吗？

　　赵帅：没有。我觉得目标很坚定，能够去参加（奥运会），我肯定要全力以赴，不会有任何杂念想去退缩或者什么，确定目标就是冠军。

　　2016年里约奥运会开始前，几乎没有人看好中国队能在男子跆拳道项目上获得什么亮眼的成绩，此前中国军团在这一项目上最好成绩是铜牌。外界并没有对赵帅给予太高的期望。

　　赵帅：其实在这种国际大赛上，我当时成绩只是拿到了世锦赛前三，其他大奖也没有拿过冠军，只拿过前两名，但是冠军梦每个人都会有，在拿到奥运会资格的时候，目标肯定就是冠军，因为运动员肯定要敢于争第一，对吧？我觉得首先要敢想，也要有目标，才会去付出行动，在这个过程当中要奔着冠军去，才会有付出。

　　在里约奥运会的赛场，赵帅一路高歌猛进，杀进了跆拳道男子58公斤级决赛，并以6比4战胜泰国选手，夺得金牌。这是中国选手第一次夺得奥运会男子跆拳道金牌，实现了几代中国跆拳道运动员的梦想。

　　主持人：当时对阵的是一个泰国的选手，以前有交锋过吗？

　　赵帅：从来没有（交过手），我和泰国的选手都是通过亚洲区资格赛拿到的奥运入场券，其实在亚洲区的时候，前两名就可以直接进入了，当时亚洲区资格赛我们俩是要争冠亚军的，但是他弃权了，就没机会碰上，在奥运会的决赛才碰到。我们两个（互相）并不了解，之前包括国际的这种世锦赛或者大奖赛上都没有遇见过，都是新出来的（选手）。

　　当时那场比赛我印象最深刻的就是开局我打得非常好，领先蛮多，当时比赛规则是打下面是一分，现在规则改了是两分。我当时非常紧张，因为能进决赛已经是历史突破了，之前男子最好成绩只拿了第三名，其实心里面还是有一些波动，我在领先之后就会去想我（是不是）已经要拿到冠军了或者怎么样。第二局还是第三局的时候，（状态）还是有一点松的，那个时候被对手抓到一个机会，直接一个三分打头，突然比分变成了5:4，当时就非常紧张。我心里想我一定要坚持住，一定要正常去打，不能想着去保守领先，最终通过6:4赢得了比赛。

　　主持人：然后很多人都会评价说你是黑马，实现了男子跆拳道冠军的突破。

　　赵帅：其实自己并没有想太多，第一个，我的目标很坚定，虽然说中国男子跆拳道在之前没有拿过冠军，但是为什么我不能够是突破的人，对吧？

　　还有一点，在之前所有的比赛过程中，进入奥运会的这几个人里，我几乎每个人都打过，除了一两个没有碰过，或者说没有赢过，其他所有人我都赢过，所以我自己也非常有信心能够去赢得这次比赛。

　　主持人：当你站上了冠军领奖台，看到五星红旗升起的时候，你心里是什么感受？

　　赵帅：首先，我觉得（自己）非常争气，能够为中国男子（跆拳道）拿下第一块奥运金牌，在其他比赛当中，我们中国男子跆拳道的水平和实力已经慢慢展现出来了，已经到达了一个突破点，只是我有这次机会能够站在奥运赛场上，把这一份荣誉争取到了。

　　赵帅在拿到冠军后，兴奋地身披国旗全场奔跑庆祝，那一幕也成为了奥运夺冠画面中的经典时刻。

　　赵帅：当时还是比较激动，也有看过之前参加过的人，拿到冠军之后绕场跑的画面。这个环节自己倒没有想过，但是最让我兴奋的就是我拿冠军之后，裁判宣判的那一刻，我举着五星红旗奔跑，我还重重地砸垫子。我觉得那个时候是把自己之前所有的压力或者说内心情绪全部都宣泄出来了，也有一种觉得自己特别争气的（感觉）。

　　主持人：当夺冠的那一刻应该也是如释重负了，对吧？你在参加奥运会之前，你脑海当中有设想过夺冠的场景吗？

　　赵帅：其实真有想过，但是很短暂，（一想到）马上就让自己克制，因为我觉得我在想的时候，比如有的时候自己在睡觉之前，想象自己拿到冠军之后会怎么样，我认为自己会特别紧张，所以马上就要克制自己，不能再去想。

　　主持人：当你夺冠之后家里的状态是什么样？

　　赵帅：肯定非常开心，父母也知道很辛苦，我之前降体重的过程当中，我从来没有任何一次让他们看到我降体重后是什么样子，但是在里约的时候，我在称体重之前给我的父母发了一个视频，给他们看了一下我58公斤的状态。当时我父母看了之后，就流眼泪了。

　　从里约奥运会的58公斤级到2017年世锦赛的63公斤级，再到东京奥运会的68公斤级，赵帅一直在不断挑战自己，每升一个级别，对于职业运动员都意味着积分要从零开始，同时也是对比赛打法的全新挑战。

　　赵帅：虽然说级别变了，没有降体重的痛苦了，但是需要付出的更多了，因为58（公斤级）和68（公斤级）的身体能力和对抗强度是完全不一样的，68（公斤级）这个级别是世界水平综合能力最强的一个级别，对于我来说的挑战是：以前在58（公斤级）我有身高的优势，力量也不差，我可以一脚把别人踹倒，别人打我的时候我可以站着不动，我可以防守，但是到68（公斤级）之后，对手力量比我大很多，在备战周期当中，我前几次的比赛，比如说打68（公斤级），别人有可能一下就把我踹出去，退后两米，有些技术动作的对抗，我没有力量就会被推倒或者踹倒，所以备战过程还是非常艰难的。在备战周期当中，我需要加强我的力量，还有我的对抗能力，以前58（公斤级），我跟小级别选手对抗就行了，现在我到68（公斤级），有可能跟80（公斤级）这种级别的选手对抗，自己的对手更多了，而且难度也更大。

　　主持人：参加东京奥运会的时候，当时你心里有没有定过的一些目标？

　　赵帅：肯定有，因为难度更大了，但是目标肯定是不变的，因为竞技体育所有的运动员肯定都是想站在最高领奖台上。

　　主持人：其实也算是挺不错的一个成绩，自己满意吗最后？

　　赵帅：其实有点小遗憾，但是不后悔。因为之前拿了冠军，大家对我的期望值还是很高的。

　　东京奥运会对于赵帅来说非常特别，因为他和朱婷，光荣地成为了开幕式中国体育代表团的旗手，?这也是中国奥运代表团首次采用男女双人形式担任奥运开幕式旗手。

　　赵帅：首先，肯定是非常激动，我觉得这份荣誉不光光是我个人的，也是对于我们中国跆拳道这个项目的认可，最后能够让我去举旗，更是对我们项目和我之前的一些比赛的成绩（的认可），我非常感谢国家能给我这次机会去代表中国代表团当开幕式的旗手，我觉得非常骄傲和自豪。

　　这一路走来，有过成功、有过失败、有过失落也有过骄傲，但赵帅却无悔自己每一次的付出。

　　主持人：如今回头去看的话，觉得自己的几次奥运经历是很圆满的吗？有哪些收获哪些遗憾？

　　赵帅：肯定会有一些遗憾的，因为16年拿了冠军，但是21年只拿了第三名，我觉得对于我来说肯定会有一些遗憾，但这就是竞技体育，是很残酷的，你有可能站在最高领奖台，也有可能只是站在领奖台边上，不是中间的位置，所以这些也都是我在竞技体育过程中最大的收获和经验。你入了跆拳道（这个项目），跆拳道有跆拳道的精神，忍耐克己、百折不屈，也让我学会通过体育精神去坦然地接受这一切。