“肌不可失”全民挑战赛丨8月8日全民健身日正式启幕！

全民健身，机不可失，更“肌”不可失！由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局体育科学研究所联合国家体育总局体育彩票管理中心共同发起的“肌不可失”全民线上挑战赛，将于2026年8月8日（全民健身日） 正式拉开帷幕，活动持续至10月8日。

活动配套专属微信小程序，集趣味挑战、体质专业测评、社交分享、运动排行榜于一体，适配不同运动基础的群众，不管是健身小白，还是运动爱好者，都能找到适配自己的运动节奏。

趣味挑战丨复刻冠军动作，秀出你的运动高光

模仿冠军力量训练动作，也可以大开脑洞进行花式二创，录制挑战视频，带上话题#肌不可失#，在学习强国、抖音、微博任一平台发布，即可参与活动抽奖。

你的优秀作品还有机会亮相本次活动联合独家首发媒体CCTV 1《生活圈》栏目，让全国观众看见属于你的健身高光时刻。

专业测评丨一键自测，读懂你的“肌肉年龄”

打开活动官方微信小程序，借助手机摄像头完成几组简单动作，就能完成肌肉力量、耐力、平衡能力等多维度科学测评。

系统自动生成个人专属体质报告，支持每日打卡，直观记录身体状态变化。参与活动累积积分，还可兑换精美礼品，让大家练得开心，更练得明白。

科普答题丨学练结合，远离健身误区

全民健身日期间，广大群众可前往学习强国、科普中国平台参与主题科普答题，浏览“肌不可失”专属专题，一站式获取肌肉养护、科学力量训练、健身避坑等权威科普知识。

以学促练，知行合一，当好自己健康的第一责任人。