董志豪：碧波逐梦，奋“泳”争先

今天。《2026江苏体育记忆》第六期，为您讲述游泳运动员董志豪的体育记忆。

董志豪，2024年多哈世锦赛冠军，2026年名古屋亚运会冠军。

2016年，11岁的董志豪进入徐州市游泳队开启专业游泳训练，日复一日的泳池打磨，让他快速崭露蛙泳天赋。2021年，他入选江苏省游泳队，正式踏上更高水平的竞技之路，一路从国内青年赛场游向世界大赛的舞台。

蛙泳赛场之中，身高臂展往往是先天优势，相较于很多国际顶尖蛙泳选手，董志豪身体条件并不占优，但他选择用极致的训练弥补差距。他潜心打磨划水频率、转身与触壁细节，把每一次蹬腿、每一次划水反复练习，练就了独树一帜的后程加速能力，越是比赛后半段，爆发力越是强劲，“后半程逆袭”成为他最鲜明的比赛标签。

2023年福冈世锦赛，年仅18岁的董志豪首次站上世锦赛决赛赛场，获得男子200米蛙泳第四名，打破世界青年纪录，一战闯入大众视野。同年杭州亚运会，他拿下男子200米蛙泳银牌。2024年多哈游泳世锦赛，董志豪上演惊人逆转，在前150米排名靠后的情况下，最后50米超越对手，拿下男子200米蛙泳金牌，成为江苏首位男子游泳世界冠军。

2026年，董志豪主动调整方向，重心向短距离蛙泳转型。全国游泳冠军赛，他拿下男子100米蛙泳冠军，刷新个人最好成绩。名古屋亚运会，迎来他转型之后最重要的一次大考。男子100米蛙泳决赛，他顶住各路强手的压力，全程稳住节奏，最后阶段全力冲刺，和日本选手大桥信同时触壁，58秒64，两人并列夺冠，拿下个人首枚亚运单项金牌。之后，他又随队拿下男子4×100米混合泳接力、男女混合4×100米混合泳接力两枚金牌，以三金圆满结束名古屋亚运之旅。

董志豪说，在大赛中夺冠非常激动，不过，他给这次亚运之旅打70分。他这样解释扣除的30分：“100米蛙泳单项最后到边没到好，接力前面冲太猛，后面回不来，还有第三天的接力没有恢复好，经验不太够导致稍微慢了。”

从徐州泳池里的少年，到世界冠军、亚运金牌得主，董志豪始终保持着低调谦逊。手握多项荣誉，他依旧埋头入水，继续打磨技术。期待董志豪带着这份不服输的韧劲，向着更高的目标破浪前行！

董志豪：碧波逐梦，奋“泳”争先（上）

董志豪：碧波逐梦，奋“泳”争先（下）