民间健身团队风采展示丨南通市海安人民广场健身气功站点：服务社区群众 指导科学健身

近年来，全省各地民间健身团队蓬勃发展，成为基层全民健身活动、科学健身指导的重要载体。为讲好基层体育故事，展示健身团队风采，江苏省体育总会特别策划了“民间健身团队风采展示活动”。让我们一同走近民间健身团队，聆听他们的故事，感受他们的热情，共绘“体育让生活更美好”的幸福图景。

夯实组织基础

海安人民广场健身气功站点自2021年组建以来，从最初的两三人发展到2023年三十余人，成为海安市规模较大的民间健身团队之一。目前团队拥有3名二级社会体育指导员、1名三级社会体育指导员、8名优秀骨干队员，形成了完善的组织架构和管理体系。团队成员年龄跨度从40后到80后，学历涵盖硕士、本科、大专等多个层次，构建了知识结构合理、年龄梯度科学的团队格局。2024年12月，团队获评"海安市2024年度健身体育志愿者优秀集体站点"，1人获"优秀志愿者"称号。

团队以海安市人民广场为核心活动场地，辐射周边5个社区，建立了稳定的健身服务网络，年均开展日常教学、社区展演等各类健身服务活动120余次。团队建立了完善的活动档案管理制度，确保每次活动都有详细记录和影像资料留存。

开展健身指导

团队高度重视骨干队伍建设，建立了系统化的培训机制。2021年6月，选派骨干赴南通参加气功骨干研究班，系统学习五禽戏、八段锦等功法；2021年10月，选派人员赴句容专项学习六字诀功法；2021年12月，赴扬州参加易筋经、大舞学习及裁判员培训；2022年8月，选派骨干赴淮安参加省级培训，学习马王堆导引术、五禽戏等功法；2023-2024年，连续选派3名骨干参加南通市级八段锦、大舞、易筋经等专项培训。

与此同时，团队建立了年度教学规划制度，确保教学活动的系统性和延续性。2021年4月，开展24式杨氏养生剑、24式简化太极拳基础教学；2022年，完成32式太极剑教学，并组织参加市民大学期末比赛；2023年4月，利用20个晨练时段完成42式太极剑教学；2024年3-6月，团队率先学习国家体育总局新编气舞《生命》《四季气韵》，在教学过程中，团队采用分解教学、视频辅助、分组练习等多种方法。每年开展36式陈式太极刀上门教学，覆盖翰子花苑、凤凰华庭等4个小区的有特殊需求的群众，组织专人上门指导，累计服务2000余人次，获得社区居民高度评价。

参与赛事活动

团队成立五年以来，积极参与各级各类赛事活动，取得了优异成绩。2021年10月，团队中的一名队员在句容六字诀比赛中获个人优胜奖； 2022年5月，参加全国健身气功八段锦网络大赛获集体优胜奖、3项个人优胜奖及教练员优胜奖，2人获八段锦二段位；2023年5月，参加南通市八段锦网络大赛5名队员荣获一等奖、3名队员荣获二等奖、4名队员荣获三等奖；2024年10月，参加海安市"幸福时代 晚霞溢彩"竞赛，自编气舞《游牧时光》获三等奖（22人参赛）。

团队还积极开展社区展演，2023年参加新桥社区"紫晴夏日欢乐联"晚会，展示自编气舞《牵手草原》；参与全民健身周展演，表演42式太极剑及自编气舞；2025年5月，参与星海社区庆五一活动展示八段锦及《导引养生功十二法》；2025年6月，主办“庆七一”联欢会，获得参与人员一致好评。

海安人民广场健身气功站点不仅是一个锻炼身体的平台，更成为连接社区群众、传播全民健身理念的纽带。团队从无到有、从小到大，队员们始终用坚持与热爱推动气功项目的普及和推广，并将以实际行动继续书写着“我运动、我健康、我快乐”的精彩故事。