“一个大西瓜，中间切一半，
你一半、我一半……”
你是不是学过这样的一句太极拳口诀？
甚至还会比划几招？图片
太极拳是中华武术的优秀代表
动作缓慢有序、柔中带刚
习练其基本招数
也可以达到促进健康的效果
今天“科学健身周周练”
带你学习太极拳当中的经典动作
“云手”
赶快点开视频 跟着练起来！
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