撸铁、跑步太过枯燥
想要在快乐的律动中锻炼身体？
不妨一起来跳街舞！
街舞运动可以锻炼到身体各肌肉群
提高心肺耐力、消耗脂肪
同时也能帮助大家释放压力
街舞舞种十分多样
今天我们一起来学习Hip-hop！
身体不协调
总是脑子记住了身体跟不上怎么办？
别担心
“科学健身周周练”一步一步来教你