随着江苏省城市社区“10分钟体育健身圈”
的构建和完善
很多小伙伴们在家门口
就可以便捷地使用到「健身路径」
不同的器材如何科学操练？
今天跟着“科学健身周周练”
一起学习太空漫步机、扭腰器、
太极揉推器的使用方法