无锡市武术协会举办太极“八法五步”第一期推广培训班

太极“八法五步”是国家体育总局最近整理提炼的一个新套路，它是国家体育总局继24式简易太极拳之后，推出的又一个简化的、适合初学者学习的太极拳入门套路。它结构简单，数量合理，内涵丰富，特色明显。为了积极响应国家体育总局推广学练太极“八法五步”的号召，更好的宣传、推广、普及太极拳，开展科学规范的太极拳健身运动，培养一支过硬的骨干队伍，9月15日下午，无锡市武术协会太极“八法五步”第一期推广培训班在无锡市新体育中心举行。

下午1点，培训班开始，无锡市武术协会副会长吴成范、吴锡元出席了培训活动。吴成范副会长作了简短的动员，为培训班的学员们加油鼓劲。培训班教学由无锡市武术协会副会长、太极拳培训中心主任、国家级社会体育指导员莫国良老师、国家级社会体育指导员诸海燕、李建伟担任。他们接到教学任务后，在时间紧、缺教材的情况下，三位老师夜以继日，加班加点，紧张的投入教材编写，自我学习套路动作中去。莫国良老师为“八法五步”每一式、每一动编写了分解教学提示口令，诸海燕、李建伟两位老师的示范动作一丝不苟，杨珊媛、智红英老师的领练配合默契。经过教练们刻苦的反复琢磨和不懈的努力，终于圆满完成了“五步八法”教材编写，分解教学、整套套路教学方法和方案。短短的半天学习，学员们很快掌握了“八法五步”的基本动作要领，并能进行整个套路的完整演练。完美的闭环教学模式，使培训班收到了预期效果。据悉，无锡市武术协会在各团体单位将全面推广。

太极“八法五步”是各式太极拳中共性的、最为核心的精髓。这次无锡市武术协会举办的太极“八法五步”骨干培训班，必将进一步推动无锡地区太极拳健身运动，促进完成太极拳“五进”和基本全覆盖，努力扩大太极拳习练人口。同时为弘扬太极文化，推广太极“八法五步”，培养更多的，水平更高的太极拳技术骨干。