冈仁波齐徒步转山和“爱心快递员”活动简介

　　江苏省户外和登山运动协会（下称江苏登协）理事窦晓勇，国家一级登山运动员（江苏省户外和登山探险协会理事，国内高原路线资深户外领队和向导，多次参与组织和攀登珠峰等8000米以上山峰活动）。他在十年十四次西藏登山探险和旅行中，感受了高原藏区盲童孤儿的艰难和悲惨。
　　通过江苏省登协的组织，通过西藏圣山登山学校旺多老师的引荐，窦晓勇结识了中国盲人幼儿教育精神领袖—吉拉（盲人、女、藏族），深入调查西藏盲童孤儿的现状。
　　在西藏，盲童被看做是前世作孽和恶魔的转世。歧视、孤独和黑暗将陪伴他（她）的童年和终生。琪琪盲童幼儿园，在西藏日喀则边雄地区，是国内（西藏）第一所盲童孤儿幼儿园，创办者吉拉（女，藏族），也是一位天生盲人，她知道盲童的渴望和挣扎，吉拉用自己的信念去努力学习，掌握了英语，法语，汉语等多语言，学会了如何独立生存，有了尊严、自信和欢笑。为了帮助更多的盲童孤儿，让他（她）们可以有尊严的活着，所以吉拉创办了“琪琪盲童孤儿幼儿园”。
　　琪琪盲童孤儿幼儿园，三位全盲的老师和三位志愿者，撑起了这个完全靠自费和捐助的幼儿园。
　　在江苏省户外和登山运动协会的支持下，在全国户外爱好者的参与下，所以，有了此次2015年10月赴西藏关爱盲童孤儿-“爱心快递员”活动和冈仁波齐徒步转山探险活动。
　　【窦晓勇对“爱心快递员”活动的感悟】
　　“笑着面对所有的艰难险阻，什么都不怕”
　　一路奔波，当我到达日喀则边雄地区琪琪盲童孤儿幼儿园，当孩子们为我唱起“我希望有一双美丽的眼睛，我想看见最美丽的你……”。再是铁打的硬汉，也不禁擎着泪水。
　　当我看见孩子们稚嫩天真的脸庞，看见三位盲人老师撑起这个完全自费的幼儿园，看见为孩子们服务的三位志愿者姑娘……当我单膝跪地，接受孩子们亲手为我戴上的哈达，心里很沉重。
　　我做的很少，是全国关爱盲童孤儿的人们，给了我这次洗涤心灵的机会，这是我人生最宝贵的财富。
　　为了盲童孤儿，一切努力都值得，道路再艰辛和崎岖，也要坚定的向前走！
　　感谢所有关爱盲童孤儿的兄弟姐妹，我愿意做你们的“爱心快递员”，把所有对盲童孤儿的关爱送到孩子们的眼睛和心灵中。
　　【窦晓勇对“冈仁波齐徒步转山”活动的感悟】
　　冈仁波齐神山，这是一座被称为世界中心的神山，来到这里，不仅是为了一个雪山或是一个目的地。
　　如果问为什么来到这里？
　　只有你来到这里，自己才可以告诉你自己。
　　“在冈仁波齐神山，每朵白云上都有一个菩萨，千万朵白云围绕着神山。一条路，通向天际，我走在这条路上，徒步转山冈仁波齐，不知是我看清了冈仁波齐，还是看清了我自己。”
　　在冈仁波齐徒步转山感悟，最艰难的就是需要面对：高、冷、累。
　　高，海拔高，西藏被称为世界的屋脊，而阿里则是西藏的屋脊，从拉萨出发，萨嘎、塔尔钦、止热寺均在5000左右。
　　冷，西藏以干冷著称，而阿里的冈仁波齐地区，则是冷上加干、干上加冷。去冈仁波齐徒步转山，最好携带攀登6000米海拔的装备，羽绒睡袋、羽绒服和防寒手套、登山鞋等必不可少。
　　累，全程共57公里。转山起点塔尔钦（海拔4500米左右），转山第一个休息点在止热寺（海拔5100米），转山最高点在卓玛拉垭口（海拔5700米）。在一天的转山徒步过程中，海拔落差超过1200米，较大的海拔落差和57公里的徒步距离，对于转山者体力和意志力有极大的要求。转山的休息（住宿）点单一，造成徒步强度分布严重不均匀，从塔尔钦到止热寺，徒步距离只有24公里，海拔落差只有600米；从止热寺出发，翻越徒步转山路线最高点，海拔5700米的卓玛拉垭口，整个翻越距离约6公里，当完成翻越卓玛拉垭口这个艰难痛苦的任务时，已经感觉耗尽自己所有的体力，但是还有27公里漫长的冰川道路和乱石陡坡等着你；最艰难的坚持，最痛苦的磨练，最美丽的风景，就在这最后的27公里转山之路。
　　19个小时后，当我在夜幕降临时，回到住宿点塔尔钦。脱下袜子，发现双脚都走烂了，疲惫的在小便时，身体都在摇晃。
　　【对即将去冈仁波齐转山朋友的建议】
　　1、边境通行证。
　　在户籍所在地行政大厅出入境窗口办理，需要一寸照片两张，一份户籍所在地派出所出具的“无违法犯罪记录证明”。
　　2、需要携带海拔6000米装备（必须性和轻量化）。
　　如有宿营需要，需要携带高山帐篷、﹣30℃睡袋、羽绒服、冲锋衣、抓绒衣裤、保暖帽和手套、一双合脚舒适的登山鞋（很漫长的乱石路和冰川侵蚀道路）、头巾、高山眼镜、雪套、登山杖、30升以上背包、一升以上保温水壶、头灯（凌晨和夜晚时，明亮的灯光会给你安全和自信，头灯和登山杖的组合，甚至可以吓跑塔尔钦众多的野狗）、路餐（转山路上只有两个补给点，一个在止热寺，另一个在卓玛拉垭口附近，有热水和方便面，补给点同时是宿营点）、药品（止痛片、拉肚子药、感冒药、以及其它你必须的药品）。
　　其它你认为必须携带的户外装备。
　　3、过卓玛拉垭口后，尽量不要走夜路（就像登山的关门时间）。如果你必须在光线不好（下雪或夜晚）的时候通过卓玛拉垭口，在路过冰川时，千万不要迷路，如果迷路，错误走到冰川左侧的乱石滩，非常危险，容易坠落和迷路导致死亡（2014年死亡4人）。
　　4、如果你是一个初级户外爱好者，建议用2天或3天转山，在转山时，可以选择请转山背夫（在塔尔钦），我觉得背夫除了能起到帮助分担必须的物资重量，节省体力外，更为重要的是可以根据你的体力，会给与你建议，并陪伴你完成转山之路（给与你精神上的支撑）。
　　5、如果你在第一天的徒步转山时，强度已经严重超出你的身体承受能力，头疼，呕吐等高山反应严重，建议原路返回塔尔钦，任何宗教教义和户外精神，都不会鼓励人冒着生命的危险去完成转山之路。